Svi mi živimo naš život onako kako smatramo da treba. Kako bi odredili načine, puteve života nekad svjesno nekad nesvjesno  koristimo  se nekim alatima koje smo čuli ili pročitali. Na osnovu takve informacije mi u naš mozak pohranjujemo tu informaciju i sukladno tome stvaramo nekad pozitivna mišljenja , a nekad negativna. U stvari mi pravimo uvjerenja kako mi  vidimo i osjetimo situaciju na neki naš način. I to je za nas istina. Dok neka druga osoba to potpuno  drugačije vidi. 

Odnosno za uvjerenja mogu reći da nisu realna nego su dijelovi našeg iskustva. Ona djeluju kao neki filteri  kroz koje mi vidimo događaje, svijet, dešavanja.

Ali odakle nama dolaze uvjerenja?

Pa mogu reći da dolaze od roditelja, porodice, vršnjaka, nekog prethodnog iskustva, okoline, kolega sa posla itd.

Slušajuči  uvjerenja od drugih  ljudi mi nekad primimo to uvjerenje kao istinu. Dok postoje neka uvjerenja ili neki pogledi na život koja nam govore da to jednostavno ne prihvatimo i ne slažemo se tim.

Šta god vjerovali da možete uraditi, prihvatiti, primjeniti ili ne možete, u pravu ste u svakom slučaju.

Kada postanemo svjesniji naših uvjerenja, mi postajemo svijesniji. I znamo da se naš život  razvija kroz iskustva.

Dobro je da mi imamo sposobnost mijenjati uvjerenja. Kroz vježbe možemo doći od  stanja i situacije ne mogu do uspio sam.

I tu je ljepota života i prostor za razvoj i poboljšanje načina življenja.

Sagledati  uvjerenja, i vidjeti koja nam od njih koriste, može samo doprinijeti našem rastu.